3 CARA MENGHILANGKAN JERAWAT

Siapa yang tidak kesal jika memiliki kulit berjerawat? Masalah kulit yang satu ini sering membuat kita tidak percaya diri. Banyak faktor yang dapat memicu timbulnya jerawat diantaranya infeksi akibat bakteri P. acne, kulit berminyak, ketidakseimbangan hormon, pola makan yang tidak sehat dan lain sebagainya.

 Kali ini saya akan berikan tips mengatasi dan menghilangkan JERAWAT SECARA ALAMI DAN AMAN :

1. Pasta gigi

Fluoride, triclosan, hidrogen peroksida adalah beberapa bahan aktif dalam pasta gigi yang dapat mencegah iritasi kulit, mengeringkan jerawat dan mengurangi peradangan pada wajah. Cara menggunakan pasta gigi sebagai obat jerawat juga sangat mudah.

•  Oleskan pasta gigi langsung pada jerawat dan hindari mengoleskan pasta gigi ke seluruh area kulit wajah
• Biarkan selama kurang lebih 2 jam atau semalaman
• Bilas wajah dengan air dingin dan keringkan

Sebaiknya hindari penggunaan pasta gigi pada kulit sensitif. Pilih pasta gigi dengan kandungan floride yang lebih rendah. Jika mungkin, gunakan pasta gigi organik.

2. Ketimun

Tidak kita sadari bahwa ketimun memiliki manfaat yang luar biasa untuk kulit. Ketimun kaya akan antioksidan, mineral, asam amino dan vitamin C yang berkhasiat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh, membersihkan jerawat serta melembabkan kulit.

• Potong ketimun tipis tipis lalu aplikasikan pada wajah yang berjerawat dan diamkan selama kurang lebih 15 menit
• Bilas wajah dengan air hangat

• Untuk hasil yang lebih maksimal, minumlah jus ketimun yang dicampur dengan perasan jeruk nipis. Jus ketimun dapat membersihkan tubuh dan mengeluarkan racun dari dalam.

3. Putih Telur

Putih telur dapat mengecilkan pori – pori kulit serta mengurangi minyak berlebih yang merupakan penyebab jerawat. Enzim lysozim yang terkandung dalam putih telur dapat menghancurkan dinding sel bakteri penyebab jerawat.

Selain itu, putih telur juga terbukti ampuh untuk menghilangkan komedo yang biasanya bersarang di hidung.

• Ambil telur dan pisahkan kuning telur dan putih telur
• Kocok outih telur hingga mengembang
• Oleskan pada wajah hingga mengering
• Bilas dengan air hangat

Berikut adalah cara mengatasi JERAWAT dan menghilangkanya.

INGAT!!!  LAKUKAN SECARA RUTIN UNTUK MENDAPAT HASIL YG MAKSIMAL.

CARA CEPAT TINGGI DALAM SEMINGGU

Tinggi badan merupakan hal yang diinginkan bagi setiap orang,tetapi ada yang bingung bagaimana CARA CEPAT TINGGI.Kali ini saya akan memberikan TIPS dan CARA agar cepat tinggi. : )

GERAKAN PENAMBAH TINGGI

Berikut Gerakan-gerakan yang dapat menambah tinggi badan dengan cepat :

Lakukan Gerakan Tersebut dengan Rutin Setelah BANGUN TIDUR dan SEBELUM TIDUR

gerakan tersebut dapat merenggangkan otot-otot dan memanjangkan bagian-bagian tubuh seperti Kaki,Punggung dan Tangan.

MAKANAN PENAMBAH TINGGI

Agar Mendapatkan Hasil Yang Memuaskan Kita dapat Mengonsumsi Makanan-Makanan Penambah TINGGI yaitu :

1.Telur

Banyak orang menganggap telur, apalagi bagian kuning telur sebagai sumber lemak yang akan membuat tubuh menjadi gendut. Namun kenyataanya, banyak binaragawan yang memasukan telur sebagai menu sarapan paginya. Dan itu pun dilakukan secara rutin.

2. Tahu

Tahu selain enak tetapi juga bermanfaat untuk membantu menambah tinggi badan. Ini dikarenakan tahu sangat kaya akan kalsium, protein nabati, rendah kalori serta rendah lemak. Makanan yang sangat cocok untuk menu pada program peninggi badan.

 3.Brokoli

Brokoli memiliki sejuta manfaat, termasuk makanan penurun berat badan yang banyak dikonsumsi. Sayuran hijau yang satu ini juga dikatakan memiliki berbagai macam vitamin serta mineral dan yang terkandung di dalamnya. Mengkonsumsi brokoli secara teratur, akan membantu menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Brokoli ini masuk dalam keluarga kubis, manfaatnya pun tidak kalah hebat. Berikut ini beberapa diantaranya :

·         Brokoli membantu organ-organ tubuh berfungsi dengan baik.

·         Brokoli memiliki kandungan zat besi dan vitamin C

·         Brokoli mengandung zat anti kanker

·         Brokoli dapat merangsang hormone-hormon pertumbuhan di dalam tubuh sehingga bisa menambah tinggi badan.

4.Susu

Kalsium adalah salah satu zat yang sangat berguna dalam proses pertumbuhan. Selain itu, kalsium dapat menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Tentu saja, jika ingin menambah tinggi badan, susu jelas menjadi menu wajib untuk dikonsumsi setiap hari. Usahakan untuk mengkonsumsi susu rendah lemak agar asupan lemak 

pada tubuh tidak berlebihan.

5.Pisang

Beberapa orang sering meremehkan buah yang satu ini. Padahal pisang adalah salah satu buah yang memiliki banyak sekali kandungan kalsiumnya. Selain sebagai makanan penambah tinggi badan, pisang juga sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan

INI HASIL YANG DIDAPAT : )

Jangan lupa LIKE and Coment UNTUK POSTINGAN SELANJUTNYA : )